Er was eens... het WK voetbal 2010... en het WK voetbal 2010 ging gepaard met het welbekende en o zo leuke 'Bavaria-jurkje'! Maarrr vele vrouwen zullen mijn gedachten delen: zo'n one-size-fits-all hoef ik echt niet te proberen... "die pas ik toch niet". Toch durfde ik afgelopen zomer deze gok wel te nemen.. want ja, met tien kilo en 65 cm minder aan mijn lijf, zou hij toch wel moeten passen?? En ja hoor! Afgelopen zomer was ik ineens Oranje-fan! Om het voetbal? Nee, om dat leuke Bavaria-jurkje dat me nu ineens zat als gegoten! Hoe ik die tien kilo en 65 cm ben kwijtgeraakt?..."Dat geheim ligt bij Contour Plus". Nee, laat ik er geen geheim van maken, dit wil ik met iedere vrouw delen! Want door de vriendelijke, ongedwongen, gezellige begeleiding, de juiste voedingsadviezen en oja, ook (een beetje) zelfdiscipline lukt het bij Contour Plus volgens mij alle vrouwen om die overtollige, in-de-weg-zittende centimeters kwijt te raken!
Sinds een ruim jaar train ik bij Contour Plus. Mijn instap naar Contour Plus was niet zozeer dat ik wilde afvallen (een paar kilootjes minder zou mooier zijn) maar ik had rug- en nekpijn bij bepaalde bewegingen en die gingen me steeds meer hinderen. Ik had m'n heil al gezocht bij gymnastiek voor ouderen maar de klachten die ik had verergerden i.p.v. dat ze minder werden. Ik wist van het bestaan van de Contour Plus-studio. Ik kende de eigenaresse, Margriet Stroetinga, in wie ik veel vertrouwen had dus besloot ik contact met haar op te nemen. In het gesprek dat we hadden overlegden we het een en ander. Margriet stelde een trainingsprogramma voor dat toegespitst was op mijn lichaam met z'n beperkingen. Ik besloot om het te proberen. De aandacht en begeleiding die gegeven wordt door Margriet en de andere medewerkers is optimaal.
De oefeningen liggend in de warmtecabine hebben mij zeer goed gedaan. Mijn klachten zijn zo goed als verdwenen. De eerste tijd heb ik twee keer per week geoefend maar heb dit nu verminderd tot een keer per week. Ik ga met plezier. De sfeer is ontspannen en heel gezellig. En…verrassing: ik ben ook nog wat afgevallen en dat zonder een speciaal dieet. Super toch! Al met al ben ik blij dat ik de stap genomen heb om bij Contour Plus te trainen want vooral de liggende oefeningen in de warmtecabine hebben mij veel goeds gebracht. Ik heb de intentie om nog lange tijd bij Contour Plus te blijven sporten.
